Cách Luộc Rau Dền Ngon, Không Bị Nhũn Nát, Cách Nhặt Rau Dền Luộc

Rau dền xào chay là món ăn thường thấy trong bữa cơm gia đình vào mùa hè. Đôi khi chỉ cần một đĩa rau dền xào chay với hành tỏi, bát nước canh chua dầm sấu, thêm đĩa đậu phụ rán giòn là cả nhà đã có một bữa cơm ngon trong trưa hè nóng nực. Dưới đây là cách làm món rau dền xào tỏi chay thơm ngon cho bữa cơm ngày hè thêm trọn vị.

Đang xem: Cách luộc rau dền

Cách làm món xào chay với rau dền

*
*
*
*
*

3 món bổ máu, trị táo bón từ rau dền mẹ sau khi sinh nên ănPhải biết nhặt rau đúng cách để giữ lại phần ngon và giàu dưỡng chất nhất cho món ăn của mình. mặc dầu có 3 loại khác nhau nhưng về cơ bản chúng vẫn được sơ chế tương đối giống nhau, bao gồm:

Nhặt bỏ rễ và các lá bị héo úa, sau đó ngắt phần thân và lá non. những phần thân già cần được bỏ đi vì lúc nấu sẽ dai và mất đi vị ngọt.Rửa rau bên dưới vài lần nước và ngâm trong nước muối khoảng 10 phút để đảm bảo rau được sạch hết bụi bẩn.

Các lưu ý trong chế biến món chay

Lưu ý khi dùng rau dền

Tránh ăn với quả lê vì sự kết hợp này có thể gây buồn nôn.

Xem thêm: Cách Sử Dụng Bếp Nướng Điện Kangaroo Kg96N, Sử Dụng Bếp Nướng Điện Không Khói Đúng Cách

Không ăn đối với thịt ba ba vì có thể gây độc vô cùng nguy hiểm. Để giải độc có thể vận dụng mẹo dân gian như uống nước rau muống giã hoặc ăn rau muống sống.Không nên ăn canh đã được hâm đi hầm lại nhiều lần. Có thể sản sinh hàm lượng nitrat hơi nhiều. khi vi khuẩn bị phân hủy, nitrat sẽ tạo thành nitrite và hình thành N-nitroso lúc vào bao tử, gây nên một số bệnh ung thư vô cùng nghiêm trọng.

Xem thêm: Cách Nướng Cá Nục Bằng Nồi Chiên Không Dầu Thơm Ngon Mà Bảo Vệ Sức Khỏe

Cảm ơn bạn đã tốn thời gian để tâm qua công thức món chay ngon đây thuộc ẩm thực đồ chay . Nếu thấy hay thì like và chia sẻ lên MXH nha.

See more articles in category: Món Luộc

Sale off:

Best post:

Cách Pha Nước Chấm Nem Lụi Nướng Ngon Chuẩn Vị Nha Trang, Cách Làm Nước Chấm Nem Nướng Nha Trang Thơm Ngon
Cách Pha Nước Chấm Nem Lụi Nướng Ngon Chuẩn Vị Nha Trang, Cách Làm Nước Chấm Nem Nướng Nha Trang Thơm Ngon
Cách Muối Măng Chua Đã Luộc Để Lâu, Cách Muối Măng Luộc Để Lâu
Cách Muối Măng Chua Đã Luộc Để Lâu, Cách Muối Măng Luộc Để Lâu
Cách Làm Ốc Tỏi Nướng Tiêu Xanh, Cách Làm Ốc Tỏi Nướng Muối Ớt Ngon Như Nhà Hàng
Cách Làm Ốc Tỏi Nướng Tiêu Xanh, Cách Làm Ốc Tỏi Nướng Muối Ớt Ngon Như Nhà Hàng
#1 Cách Làm Ốc Mít Luộc Mắm, Cách Luộc Ốc Mít Và Pha Nước Chấm Thơm Lừng
#1 Cách Làm Ốc Mít Luộc Mắm, Cách Luộc Ốc Mít Và Pha Nước Chấm Thơm Lừng
Cách Làm Thịt Xiên Nướng Chay Thơm Ngon Đơn Giản Nhâm Nhi Ngày Mưa Lạnh
Cách Làm Thịt Xiên Nướng Chay Thơm Ngon Đơn Giản Nhâm Nhi Ngày Mưa Lạnh
Bật Mí 3 Cách Làm Mực Luộc Gừng Ngon, Bật Mí 3 Cách Luộc Mực Ngon Dễ Thực Hiện Tại Nhà
Bật Mí 3 Cách Làm Mực Luộc Gừng Ngon, Bật Mí 3 Cách Luộc Mực Ngon Dễ Thực Hiện Tại Nhà
Mách Bạn Cách Luộc Bí Đao Ngon Giúp Giảm Cân, Đẹp Da Mà Vẫn Ngon Miệng
Mách Bạn Cách Luộc Bí Đao Ngon Giúp Giảm Cân, Đẹp Da Mà Vẫn Ngon Miệng
Cách Nhặt Rau Dền Luộc Của Phan Bao Van, Cách Luộc Rau Dền Ngon, Không Trở Nên Nhũn Nát !
Cách Nhặt Rau Dền Luộc Của Phan Bao Van, Cách Luộc Rau Dền Ngon, Không Trở Nên Nhũn Nát !
Cách Luộc Bê Luộc Chấm Mắm Gừng, Giò Bê Thịt Bê Nam Nghĩa Nam Đàn Nghệ An
Cách Luộc Bê Luộc Chấm Mắm Gừng, Giò Bê Thịt Bê Nam Nghĩa Nam Đàn Nghệ An
Cách Nướng Mực Trứng Bằng Nồi Chiên Không Dầu Cực Đơn Giản!, Nướng Mực Bằng Nồi Chiên Không Dầu Cực Đơn Giản!
Cách Nướng Mực Trứng Bằng Nồi Chiên Không Dầu Cực Đơn Giản!, Nướng Mực Bằng Nồi Chiên Không Dầu Cực Đơn Giản!
Cách Làm Đậu Bắp Nướng Sa Tế, Cách Ướp Đậu Bắp Nướng Ngon Lạ Miệng Không Ngán
Cách Làm Đậu Bắp Nướng Sa Tế, Cách Ướp Đậu Bắp Nướng Ngon Lạ Miệng Không Ngán
Cách Luộc Lưỡi Heo Bằng Các Nguyên Liệu Tự Nhiên, Cách Luộc Lưỡi Lợn Ngon 【Sạch Sẽ, Không Hôi】
Cách Luộc Lưỡi Heo Bằng Các Nguyên Liệu Tự Nhiên, Cách Luộc Lưỡi Lợn Ngon 【Sạch Sẽ, Không Hôi】
Lập Dàn Ý Thuyết Minh Về Cách Làm Rau Muống Luộc Rau Muống, Thuyết Minh Về Một Phương Pháp
Lập Dàn Ý Thuyết Minh Về Cách Làm Rau Muống Luộc Rau Muống, Thuyết Minh Về Một Phương Pháp
Cách Làm Bbq Thịt Xiên Nướng Rau Củ Thơm Ngon Cho Tiệc Nướng Bbq
Cách Làm Bbq Thịt Xiên Nướng Rau Củ Thơm Ngon Cho Tiệc Nướng Bbq
Bạn Đã Biết Cách Làm Nem Nướng Lạng Sơn Chưa? Nem Nướng Hữu Lũng Món Ngon Độc Đáo Và Hấp Dẫn
Bạn Đã Biết Cách Làm Nem Nướng Lạng Sơn Chưa? Nem Nướng Hữu Lũng Món Ngon Độc Đáo Và Hấp Dẫn